Self Défense

Krav Maga Bas-Rhin

Self Défense

Krav Maga Bas-Rhin

Ce n'est pas à vous de vous adapter au Krav Maga,
mais au krav maga de s'adapter à vous
Le Krav Maga

Combat et Self-défense

Le Krav-Maga est un terme hébreu pour définir le combat à mains nues ou close combat de l’armée israélienne. Il s’agit d’une phase de combat qui n’est pas la norme, le soldat étant par définition armé.

Cette confrontation sans arme est donc tout à fait adaptée aux citoyens qui sont également dépourvus d’arme dans leur quotidien et font potentiellement face à de la violence physique.

Le Krav-Maga à destination des citoyens est enseigné dans un objectif principalement non létal. Le citoyen obligé de réagir à une agression doit le faire en situation de légitime défense, c’est-à-dire en l’absence d’autres alternatives qu’une force proportionnelle, simultanée et nécessaire

Self défense et combat Krav Maga
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Cours hebdomadaires
8 clubs en Alsace

Nos clubs

Le club pionnier de KMBR est celui de Schiltigheim, créé en 2009 par Grégory Aymé. KMBR fédère de nombreux clubs de la région. Tous les responsables de clubs KMBR sont des anciens pratiquants de Schiltigheim ou élèves directs de Greg. Vous retrouverez un club KMBR à Strasbourg, Erstein, Schweighouse-sur-Moder, Rohrbach-Lès-Bitche, Mutzig et Zimmerbach. Nous proposons également des cours de CardioKrav et de krav pour les enfants sur Schiltigheim. Rorhbach propose également des cours pour les enfants.

Ce travail de formation d’enseignants depuis Schiltigheim est un gage d’homogénéité dans les enseignements et les ambiances au sein des clubs. Vous devriez donc trouver à proximité de votre domicile un club animé par un enseignant gradé et de qualité (technique et humaine). Les pratiquants de KMBR ont en commun une approche sereine du Krav, sans égos surdimensionné.  L’ambiance de notre association ressemble plus à celle d’un club de sport collectif que d’une salle de compétiteur où les pratiquants se scrutent et cherchent à savoir qui est le plus fort. Cela n’empêche pas le travail de sparring mais en lucidité, sans vouloir détruire l’autre.

Dans nos clubs il règne donc un dynamisme et ambiance sereine. Nos enseignants sont tous issus de la même formation longue au sein de KMBR. Ces années passées au sein de l’association sont les garantes du partage de valeurs que l’on vous invite à découvrir en nous rejoignant. En effet, marteler des valeurs comme l’humilité n’a pas de sens. L’humilité est une vertu de fait, elle ne doit pas faire l’objet d’une annonce. L’exemplarité de nos enseignants permet une ambiance sereine et respectueuse.

Sport de combat accessible jeunes, femmes
Pratiquer le Krav Maga

Sport de combat accessible

Il n’y a pas de restriction à la pratique du krav maga hormis une contre-indication médicale et avoir 16 ans et plus.

Pour les plus jeunes nous proposons des créneaux spécifiques. Les cours sont structurés par niveau ce qui permet à un débutant de ne pas être perdu.

Les cours sont mix, les techniques sont identiques pour les femmes et les hommes.
Le krav maga d’adaptant au pratiquant, les techniques tiennent compte des différences de corpulence et de force.

Inscriptions toute l'année

De septembre jusqu’à mai, vous pouvez vous inscrire dans nos différents clubs.

Stages et événements

Nos .

Intégrer KMBR c’est aussi avoir l’opportunité de participer à des événements autour du Krav Maga, de progresser et se confronter à d’autres sports de combat et arts martiaux :

Aucun événement pour le moment, nous vous informerons dès que possible.

Vie des Clubs

Nos actualités

Retrouvez sur notre blog ainsi que notre page Facebook toutes les actualités qui rythmes la vie de nos clubs : rentrée ; rencontres informelles…

Focus club du Ried à Erstein

On continue la tournée des clubs KMBR avec le Club du Ried à la salle Herinstein d’Erstein. Le club est sous la houlette de Pascal …

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Photos training Rohrbach

Reportage photo de la visite de Greg au cours du lundi de Rohrbach-les-Bitche, club animé par Thibaud et Anaïs pour les enfants et ados. l’occasion …

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Photos et vidéo training Mutzig KMBR

Retour sur le cours assuré par Grégory Aymé ceinture noire 4ème degré dans le Club de Mutzig. Les thèmes abordés étaient le combat « shadow » qui …

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Apprendre à se défendre en cas d'agression

Rentrée KMBR saison 2022/2023 – 5 septembre

Nous reprenons nos activités à compter du 5 septembre pour l’ensemble des Clubs KMBR, la fiche d’inscription est téléchargeable ici.  

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80 KMBR sur les rangs pour le passage de grades interclubs

Que c’est bon de retrouver l’énergie d’un passage de grade interclubs KMBR ! Nous avons pu évaluer la connaissance et la maîtrise du nouveau programme. …

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Examens ceinture noire KMFDA : impartialité bienveillante

8 KMBR ont eu l’honneur de passer leur examen de ceinture noire du 1er au 4ème degré le we du 5 au 6 juin 2022 …

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Grégory Aymé fondateur Krav Maga Bas Rhin
Le fondateur de KMBR
Grégory Aymé

Ceinture noire 3ième degré, il pratique le Krav Maga depuis 2003 et a créé KMBR en 2009.

Il a également créé un organisme de formation et accompagne sociétés et collectivités sur les thèmes de la gestion de l’agressivité et du leadership.

A propos de KMBR

Cours de Krav Maga en Alsace

KMBR (Krav Maga Bas-Rhin) est une association locale, membre de la fédération KMF : Krav Maga Fédération et Disciplines Associées.
Nous comptons aujourd’hui une dizaine de clubs, pour vous permettre de prendre des cours de Krav Maga à Strasbourg et environs (Schiltigheim, Illkirch…) et dans tout le Bas-Rhin : Mutzig, Schweighouse, Zimmerbach…

Pour vous aider

Questions fréquentes

Vous hésitez à vous inscrire ? Vous ne savez pas si le Krav Maga est un sport fait pour vous ?
Voici quelques questions fréquemment posées. Contactez-nous pour tout renseignement.

Vous pouvez participer à un cours d’essai en vous présentant 15 minutes avant le cours en tenue de sport : bas de jogging, tee-shirt et chaussures indoor.

Non, le Krav Maga s’adresse à tout le monde et la plupart des personnes qui viennent n’ont jamais pratiqué d’arts martiaux avant. Chacun est invité à faire selon son rythme.

Le but des cours de Krav Maga est de vous amener la technique, le mental et le physique pour vous défendre en cas d’agression. La condition physique est un élément important travaillé à chaque entraînement, mais les cours de Krav Maga ne sont pas des cours de condition physique, il s’agit avant tout de technique. Néanmoins les cours peuvent être assez physiques, car nous vous préparons à des efforts explosifs.

On compte moins de blessures en Krav Maga que dans la plupart des sports collectifs, étant donné que nous insistons beaucoup sur la sécurité. Toutefois s’agissant d’un sport de contact, le risque de se blesser reste présent.

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