Vous pouvez participer à un cours d’essai en vous présentant 15 minutes avant le cours en tenue de sport : bas de jogging, tee-shirt et chaussures indoor.
Non, le Krav Maga s’adresse à tout le monde et la plupart des personnes qui viennent n’ont jamais pratiqué d’arts martiaux avant. Chacun est invité à faire selon son rythme.
La moyenne d’âge est d’environ 25, 30 ans. Les plus jeunes ont 16 ans (âge minimum), et certains élèves ont dépassé les 65 ans. Le Krav Maga s’adapte à tout le monde, il est un outil conçu pour améliorer votre efficacité. Nous comptons environ 20 % de femmes dans les cours (qui sont mixtes).
Le but des cours de Krav Maga est de vous amener la technique, le mental et le physique pour vous défendre en cas d’agression. La condition physique est un élément important travaillé à chaque entraînement, mais les cours de Krav Maga ne sont pas des cours de condition physique, il s’agit avant tout de technique. Néanmoins les cours peuvent être assez physiques, car nous vous préparons à des efforts explosifs.
On compte moins de blessures en Krav Maga que dans la plupart des sports collectifs, étant donné que nous insistons beaucoup sur la sécurité. Toutefois s’agissant d’un sport de contact, le risque de se blesser reste présent.
Prendre contact via le formulaire et préciser votre demande. Nous vous apporterons rapidement une solution : stage court ou long, intérieur ou extérieur…
