janvier, 2018

06jan14 h 00 min17 h 00 minSelf-défense féminine20€14 h 00 min - 17 h 00 min schiltigheim, 119 route du Général de Gaulle

more

Détails de l'évènement

Stage de sel-défense réservé aux femmes durant lequel les thèmes suivants seront abordés :

  • Bases de la sécurité personnelle
  • Conduites à tenir en cas d’agression physique et de harcèlement
  • Objets usuels du quotidien devenant des armes par destination (stylo, clés, magazine)
  • Boite à outils (claques, attaques aux yeux, coup de poing marteau, défense générique)
  • Sorties de saisies et étranglements
  • Le sol (s’extraire de la position du violeur)

Tenue : décontractée et chaussure de sport réservée à la pratique en salle. Prévoir de quoi noter et s’hydrater

Pas de prérequi sportif, stage adapté à tous publics

Tarif : 20€

Source dessins : http://projetcrocodiles.tumblr.com/

Horaires

(Samedi) 14 h 00 min - 17 h 00 min

Localisation

schiltigheim

119 route du Général de Gaulle

X